A insônia é um distúrbio persistente, o qual prejudica nossa capacidade de dormir ou permanecer dormindo durante todo o período do sono. Esse distúrbio é muito mais comum do que imaginamos. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, um em cada três brasileiros tem insônia. Muitas pessoas apresentam insônia em alguns momentos pontuais da vida, […]
Insônia
Adolescência e o âmbar
Você tem um adolescente em casa? Conhece alguém que tem? Conhece algum? Se sim, você deve saber que essa fase pode ser um pouco complicada, não é mesmo? E por isso hoje vamos falar da adolescência e o âmbar. Mais especificamente sobre como o colar de âmbar pode trazer benefícios para o adolescente! Ou seja, […]
Saiba tudo sobre os benefícios do colar de âmbar
Você conhece todos os benefícios do colar de âmbar? Esse acessório se tornou bastante popular no mundo todo, sendo usado principalmente em crianças. O colar pode ser usado durante todo o dia, sem restrições. Nesse artigo vamos comentar tudo a respeito desse material, explicando como ele funciona e quais resultados ele proporciona. Mas na verdade […]
Como diminuir a insônia sem o uso de medicamentos
Atualmente, a insônia é um dos distúrbios mais comuns em nossa sociedade, atingindo mais de 40% da população. Ela é caracterizada pela dificuldade de dormir ou de conseguir manter um sono tranquilo e contínuo. São inúmeros os fatores que podem causar a insônia, como ansiedade, problemas nos estudos e no trabalho, dor crônica e até […]